Đặc biệt!!! Nhận tư vấn sức khoẻ miễn phí từ dược sĩ uy tín

Cách thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Thoa như thế nào?

Cách thoa kem chống nắng thế nào cho đúng? Thoa khi nào? Khi nào thì cần thoa lại? Thoa trước hay sau bước chăm sóc da hay trang điểm? Tất cả những câu hỏi trên sẽ được trả lời vô cùng chi tiết, giúp chị em có được kiến thức bảo vệ da dưới ánh nắng mỗi ngày nhé!

cach thoa kem chong nangCách thoa kem chống nắng chuẩn nhất bạn nên học hỏi

Có lẽ chị em nào cũng đã hiểu được tầm quan trọng của kem chống nắng trong việc bảo vệ và chăm sóc da. Nhưng dùng kem chống nắng như thế nào cho đúng, không bị phản tác dụng cũng là một vấn đề cần được chú ý.

Chọn đúng loại kem

Nên nhớ rằng loại kem tốt nhất không phải là loại đắt tiền nhất, “hot” nhất hay được nhiều người săn lùng nhất, mà là loại kem phù hợp nhất với làn da của bạn. Tình trạng da của mỗi người là khác nhau nên bạn không thể lúc nào cũng bắt chước người khác. Thay vào đó, hãy đọc bài viết hướng dẫn chọn kem chống nắng theo từng loại da để chọn được người bạn đồng hành tốt nhất cho mình.

Liều lượng bao nhiêu là đủ?

Cach thoa kem chong nang 2
Cách thoa kem chống nắng – Liều lượng nào là hợp lí?

Đây hẳn là câu hỏi mà rất nhiều bạn đặt ra: Thoa bao nhiêu là đủ? Bạn thường nghe nhiều người bảo thoa lượng khoảng 1/4 muỗng cà phê? Thật ra không thể có câu trả lời chi tiết chính xác liều lượng thoa kem chống nắng vì diện tích gương mặt của mỗi người là khác nhau, chất kem mỗi người sử dụng cũng khác.

Vì vậy, điều quan trọng ở đây là bạn chỉ cần nhớ là thoa đều kem chống nắng trên tất cả vùng da trên mặt (cơ thể) đừng để sót những vùng như: nhân trung, tai, cổ bạn nhé.

Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

Luôn luôn phải nhớ là sử dụng kem chống nắng HẰNG NGÀY dù trời mưa hay nắng, dù có ra nắng hay ở trong mát thì vẫn dùng kem chống nắng vào ban ngày nhé! Tia UV tồn tại ngay cả khi trời không nắng, và có thể xuyên qua vải, rèm, cửa kính nên bạn cần ở trong trạng thái “an toàn” 24/7.

Thoa kem chống nắng vào lúc nào?

Cach thoa kem chong nang 1

Dùng kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng? Bôi kem chống nắng trước hay sau serum? Dùng kem chống nắng trước hay phấn trước? Những câu hỏi này có làm bạn rối không? Hãy nhớ một nguyên tắc đơn giản: Kem chống nắng luôn là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da hằng ngày (serum/ kem dưỡng) và trước bước trang điểm (kem lót/ kem nền/ cushion).

Chờ 1-2 phút cho đến khi kem chống nắng thẩm thấu hoàn toàn vào da trước khi bắt đầu trang điểm.

Luôn thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra nắng đối với kem chống nắng hóa học, với kem chống nắng vật lí sẽ nhanh chóng tạo lớp màng bảo vệ trên da nên bạn có thể không cần phải canh thời gian trước khi ra nắng.

Cách apply kem chống nắng lên da mặt

Lấy kem ra, chấm đều lên các điểm trên mặt và massage đều. Một câu hỏi thường gặp là có nên bôi kem chống nắng trực tiếp lên mặt không? Nhiều người có thói quen đổ kem ra tay, xoa đều rồi mới apply lên mặt. Cách này khiến bạn khó ước lượng được lượng kem, lãng phí vì kem dính vào tay. Nên nếu được, hãy chấm trực tiếp lên da.

Cách thoa kem chống nắng dạng lỏng cũng sẽ dễ dàng hơn những loại kem có chất kem đặc. Nếu chất kem đặc, nhanh khô, bạn cần nhanh tay tán đều trước khi kem khô lại. Một mẹo nhỏ là hãy chấm và thoa đều kem một nửa gương mặt trước, rồi tiếp tục với bên còn lại thay vì chấm lên cả mặt nhưng không kịp tán.

Nếu bạn bị hói hoặc có một mái tóc quá mỏng, đừng quên thoa một lớp kem chống nắng cho da đầu và đội nón để bảo vệ.

Cách thoa kem chống nắng cho vùng da cơ thể

Để dễ đảm bảo đủ lượng, hãy bóp hay đổ trực tiếp kem chống nắng lên cơ thể sau đó mới thoa đều. Bất kì vùng da nào tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đều cần được thoa kem. Đối với những vùng da khó tiếp cận như lưng, hãy nhờ người thân hoặc bạn bè thoa giúp để không bị bỏ sót.

Khi nào cần dặm lại kem chống nắng?

Cach thoa kem chong nang 4
Cách thoa kem chống nắng – Hãy lựa chọn loại KCN phù hợp với loại da của bạn

Thực chất kem chống nắng bị giảm đi tác dụng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, do đó mà sau một khoảng thời gian nhất định bạn cần thoa lại:

  • Nếu bạn phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng ngoài trời thì nên bôi lại sau 2 tiếng.
  • Nếu bạn ở trong nhà/ văn phòng nhưng ngồi gần cửa sổ hoặc có ánh sáng trực tiếp từ cửa chiếu vào phòng thì bạn vẫn cần bôi lại sau 2 tiếng.
  • Nếu bạn đi bơi, hoạt động ngoài trời, nên dùng kem chống nắng bền với nước và thoa lại sau 80 phút.

Làm thế nào để thoa lại kem chống nắng?

lam sao de dam lai kem chong nangĐây có lẽ là điều mà nhiều cô gái thắc mắc nhất vì khi đã ra đường đi làm hoặc đi ngoài trời cả ngày với bụi bẩn, da tiết dầu mà thoa kem chống nắng lại thì rất khó chịu phải không nào?

Dưới đây là 3 gợi ý mà Khỏe Đẹp khuyên bạn nên sử dụng để thoa lại kem chống nắng nhé:

  • Nếu không trang điểm: bạn chỉ cần mang theo 1 chai toner hoặc kĩ hơn thì mang theo chai nước tẩy trang mini trong túi xách chỉ cần lau nhẹ à bôi kem chống nắng là xong.
  • Nếu tiếp xúc nước: cứ sau mỗi 80 phút chỉ cần lau khô da và bôi lại, cái này không thành vấn đề nhé và cứ bung xõa mỗi lần bạn tiếp xúc nước đi!
  • Nếu có trang điểm: Đây chính là trường hợp khó nhất phải không nào? Vì bạn không thể thoa chồng kem chống nắng lên lớp trang điểm được. Vì vậy giải pháp đơn giản nhất cho các nàng là sử dụng các loại cushion (chỉ số chống nắng cao thường là 50 Pa+++) và dậm lại lớp nền hoặc chọn phấn phủ có SPF. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn trang điểm đậm và có tạo khối, phấn má hay bắt sáng thì quả thật bạn cần đem tất cả các em này theo trong túi xách để trang điểm nhẹ lại sau khi dặm phấn đó. Ngoài ra trong trường hợp này bạn phải luôn sử dụng các biện pháp bảo vệ che chắn khi tiếp xúc với nắng.

Mẹo nhỏ: Nếu bạn vẫn muốn thoa kem chống nắng trên lớp trang điểm hãy sử dụng miếng mút (miếng mút của cushion càng tốt) và vỗ nhẹ với miếng mút này để kem chống nắng thấm nhẹ nhàng trên da mặt. Đây chính là một cách bôi kem chống nắng không bị vón cục ngay cả khi bạn có trang điểm.

Cách sử dụng kem chống nắng trong một số trường hợp đặc biệt

Dưới đây là một số trường hợp bạn có thể gặp phải, hãy tìm hiểu trước để biết cách dùng kem chống nắng đúng và hiệu quả nhé.

Cách sử dụng kem chống nắng để không bị mụn

cach dung kem chong nang de khong bi munNhiều bạn nghĩ rằng da mụn không nên dùng kem chống nắng vì sẽ gây tình trạng bí da, khiến mụn ngày càng nặng hơn. Tuy nhiên, tia UV mới chính là những nguyên nhân khiến mụn phát triển, hình thành những vết thâm khó chữa. Vậy da mụn nên chống nắng như thế nào?

  • Trước tiên, hãy chọn một loại kem phù hợp, không gây mụn và kích ứng. Không chọn kem có SPF quá cao, có thành phần chất tạo màu, hương liệu. Đừng bỏ qua 10 kem chống nắng cho da dầu tốt nhất.
  • Làm sạch da trước khi bôi kem để da được thông thoáng và kem thấm đều, tránh vi khuẩn tích tụ gây mụn và luôn nhớ tẩy trang thật sạch vào cuối ngày.

Cách sử dụng kem chống nắng khi đi biển

cach dung kem chong nang khi di bienNếu bạn đi chơi biển, đi bơi và phải tiếp xúc với nước hoặc bạn là người dễ đổ mồ hôi thì nên chọn loại kem chống nắng có khả năng chống nước (trên kem chống nắng có ghi “water resistant” hoặc “waterproof”). Tuy nhiên, không có loại kem nào chống nước vĩnh viễn nên bạn vẫn phải thoa lại sau 80 phút.

Do vùng da tiếp xúc nhiều, thời gian tiếp xúc dài, hãy chọn loại kem có chỉ số SPF 50+ để bảo vệ da tốt nhất.

Cách sử dụng kem chống nắng xịt

cach dung kem chong nang dang xitNgoài chống nắng dạng kem, hiện nay nhiều hãng mỹ phẩm đã cho ra mắt các sản phẩm có dạng xịt tiện lợi, có dạng phun sương thấm đều lên da nên bạn không cần thoa bằng tay.

Định lượng khuyên dùng với xịt chống nắng là 2mg/cm2. Tuy nhiên khi xịt bạn rất khó ước lượng được. Hãy xịt đều đến khi thấy chất sương đã phủ khắp mặt, và thường xuyên xịt lại sau một thời gian nhất định.

Cự ly chuẩn là đặt chai xịt cách da mặt 10cm. Cẩn thận khi xịt vào những vùng như mắt, miệng… Một số loại xịt có mùi hắc khá khó chịu, nếu được bạn nên nín thở lúc xịt.

Cách sử dụng kem chống nắng cho da mặt không bị bợt

cach su dung kem chong nang cho da mat khong bi botTình trạng vệt trắng trên da, bợt da thường gặp ở kem chống nắng vật lý. Bạn có thể áp dụng cách bôi kem chống nắng không để lại vệt trắng như sau:

  • Bôi kem trước khi ra ngoài 15-20 phút để chất kem thấm vào da, làm mờ các vết trắng
  • Vỗ kem thay vì thoa để tán đều kem, không đọng lại ở lỗ chân lông hay rãnh nhăn
  • Bạn có thể trộn kem chống nắng có màu và không màu (của cùng một hãng) để trung hòa lại màu sắc
  • Dùng một lớp phấn không màu để tạo độ lì (matte) cho da mặt, giảm tương phản những vệt trắng không mong muốn

Cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Không sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm/ kem nền trộn với nhau vì điều này gây giảm tác dụng của kem chống nắng (ngoại trừ trường hợp kem dưỡng ẩm có tích hợp chống nắng sẵn).

Đừng bỏ qua bước kem chống nắng vì nghĩ rằng chỉ số SPF có trong kem nền là đủ, vì mồ hôi và điều kiện môi trường có thể làm lớp trang điểm nhanh trôi và không bảo vệ được toàn diện cho da.

LUÔN LUÔN TẨY TRANG KHI DÙNG KEM CHỐNG NẮNG, đây là điều mà nhiều chị em chủ quan và bỏ qua nhất vì nghĩ rằng không trang điểm chỉ dùng kem chống nắng thì tẩy trang làm gì? Rửa mặt là sạch rồi. Thực tế, các thành phần có trong kem chống nắng chiếm 99% là gốc dầu, vì vậy việc rửa bằng nước và sữa rửa mặt là không thể làm sạch hết. Hãy chắc rằng bạn sử dụng dầu tẩy trang hoặc nếu lười và muốn làm sạch da nhanh để đi ngủ ngay thì hãy dùng tẩy trang dạng nước micellar nhé vừa nhẹ nhàng lại vừa làm sạch nhanh mà không gây nhờn rít cho da nữa đó.

Khỏe Đẹp hy vọng với những chia sẻ về cách thoa kem chống nắng và sử dụng hợp lí ở trên sẽ giúp bạn biết cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả để bảo vệ làn da của mình nhé!