Bệnh ngón tay cò súng và cách điều trị hiệu quả nhất

Ngón tay cò súng là một trong những bệnh xương khớp phổ biến hàng đầu hiện nay và hầu như các lứa tuổi đều có nguy cơ mắc phải. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng các triệu chứng xuất hiện cũng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng cử động tay và gây rắc rối trong đời sống sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. 

Hãy cùng Diễm Châu tìm hiểu những thông tin quan trọng liên quan đến ngón tay cò súng là gì để có cách điều trị cũng như phòng ngừa kịp thời nhé!

1. Như thế nào gọi là ngón tay cò súng?

Ngón tay cò súng là gì? Bệnh lý này còn được gọi là hội chứng ngón tay bật, đây là hiện tượng một trong mười ngón tay bị cứng và cong lại gây đau đớn mỗi khi cử động, co hoặc duỗi. Ngoài ra, người bệnh không thể hoạt động các ngón tay theo bản năng.

Thông thường, ngón tay cò súng ngón cái và ngón giữa bị ảnh hưởng nhiều nhất do bao gân của các ngón tay này dài hơn so với các ngón khác. Bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến lớp mô xung quanh gân ngón tay (hay còn gọi là bao gân). Gân chính là những sợi mô dày liên kết các cơ và xương với nhau. Một khi bao gân làm cho gân không thể trượt lên, trượt xuống trơn tru được thì các ngón tay sẽ bị kẹt cứng tại chỗ.

Ai cũng có nguy cơ mắc bệnh ngón tay cò súng nhưng những người có tính chất công việc đặc thù như: nhân viên văn phòng thường xuyên sử dụng tay, cử động ngón tay co quắp liên tục (gõ bàn phím, đếm tiền,…); người lao động chân tay có nguy cơ mắc bệnh rất cao. Ngoài ra, bệnh phổ biến ở nữ giới, người đã và đang mắc bệnh tiểu đường.

2. Ngón tay cò súng có triệu chứng gì?

Triệu chứng của bệnh ngón tay cò súng khá đặc trưng và dễ dàng nhận biết như sau:

• Cơn đau nhức xuất hiện ở gốc ngón tay; đau dữ dội mỗi khi sử dụng tay liên tục
• Sưng nhẹ ở gốc ngón tay
• Khi sờ hoặc nắn sẽ thấy hạt xơ tại khớp đốt 1 và đốt bàn
• Khó khăn trong việc gấp, duỗi ngón tay
• Khi gấp mạnh tay, ngón tay sẽ có tiếng kêu “bật” kèm theo cảm giác đau nhói ở ngón tay
• Đôi tay không tự duỗi được mà phải dùng bàn tay kia để kéo ngón tay ra
• Nghe tiếng rắc rắc mỗi khi mở ngón tay bị cứng
• Vùng da tại khớp ngón tay sưng đỏ, đổi màu, tê cứng

Ngay khi phát hiện ra các triệu chứng này, người bệnh cần có biện pháp xử lý kịp thời nhằm hạn chế tổn thương lâu dài có thể dẫn đến dị tật ngón tay và cả bàn tay.

3. Nguyên nhân gây ra bệnh ngón tay cò súng

Theo các bác sĩ chuyên khoa, gân là những sợi dây liên kết với cơ và xương. Mỗi sợi gân được bao bọc bởi một lớp vỏ bảo vệ. Nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ngón tay cò súng là do vỏ bọc gân của ngón tay bị kích thích và viêm gây cản trở chuyển động trượt bình thường của gân qua vỏ bọc. Chưa hết, các yếu tố dưới đây cũng được xem là tác nhân khiến bệnh hình thành:

• Chấn thương: Có thể có một chấn thương không rõ ràng hoặc các vi chấn thương lặp đi lặp lại do công việc, sinh hoạt và lao động phải sử dụng nhiều hai bàn tay hoặc liên tục dùng hai bàn tay quá sức.

• Bẩm sinh: Theo thống kê của ngành y tế, hội chứng ngón tay bật có thể do yếu tố bẩm sinh. Ngay khi trẻ vừa sinh ra đã gặp phải hội chứng này.

• Bệnh lý: Ngón tay cò súng có thể là biến chứng của một số bệnh lý như: tiểu đường, viêm khớp dạng thấp…

• Yếu tố khách quan: Nghề nghiệp và sở thích liên quan đến việc sử dụng tay liên tục hay nắm chặt vật dụng nào đó trong khoảng thời gian dài cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

• Hội chứng ống cổ tay: Ngón tay bật có thể là biến chứng liên quan đến phẫu thuật điều trị hội chứng ống cổ tay, nhất là 6 tháng đầu khi phẫu thuật.

4. Điều trị ngón tay cò súng bằng cách nào?

Ngón tay cò súng điều trị khỏi hẳn bằng nhiều phương pháp dưới đây:

4.1 Điều trị bảo tồn

4.1.1 Nghỉ ngơi

Ngay khi bị đau nhức ngón tay, bạn nên tạm dừng tất cả các hoạt động cầm, nắm hoặc gõ tay liên tục để các ngón tay được thư giãn. Còn nếu tính công việc đặc thù không thể dừng lại nghỉ ngơi, bạn nên dùng găng tay có phần đệm lòng bàn tay để bảo vệ tay.

4.1.2 Bấm huyệt

Việc bấm huyệt chữa ngón tay cò súng là phương pháp điều trị bệnh không xâm lấn, an toàn và mang lại kết quả cao. Một nghiên cứu đã chứng minh được rằng, bấm huyệt có thể cải thiện tình trạng đau nhức và giảm viêm màng hoạt dịch của bao gân. Tuy nhiên, nếu người bệnh đang gặp vấn đề về chấn thương ở vị trí huyệt thì không nên bấm nguyệt ngón tay cò súng, điều này có thể khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn. Cách tốt nhất là người bệnh cần được bác sĩ chuyên ngành y học cổ truyền thăm khám và điều trị cụ thể.

4.1.3 Dùng thanh nẹp tay

Đối với trường hợp bệnh nặng, người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định đeo nẹp vào ban đêm để cố định ngón tay bị tác động trong tối đa khoảng 6 tuần. Ngón tay cò súng điều trị bằng phương pháp này có thể giúp gân các ngón tay được nghỉ ngơi, thư giãn và có thời gian hồi phục.

4.1.4 Vật lý trị liệu

Kết hợp cùng với phương pháp điều trị bảo tồn, vật lý trị liệu ngón tay cò súng cũng là cách chữa bệnh được các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo người bệnh áp dụng. Nó không chỉ giảm tình trạng đau đớn mà còn giúp các ngón tay thư giãn và trở nên linh hoạt hơn.

Với top 5 bài tập ngón tay cò súng đơn giản dưới đây, bạn có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi.

Bài tập 1:

• Bước 1: Xoa nhẹ đều vị trí gốc ngón tay bị cò súng
• Bước 2: Nắm tay lại rồi mở ra liên tục khoảng 1 phút
• Bước 3: Duỗi thẳng ngón tay bị cò súng rồi gập nó lại cho đến khi chạm vào lòng bàn tay. Lặp lại động tác này 30 giây
• Bước 4: Thực hiện bài tập này khoảng 30 lần/ngày

Bài tập 2:

• Bước 1: Để đôi tay lên bàn, các ngón tay duỗi thẳng
• Bước 2: Dùng bàn tay khỏe mạnh uốn đồng thời 4 ngón tay ngửa ra phía sau
• Bước 3: Các ngón tay duỗi thẳng như ban đầu
• Bước 4: Dùng bàn tay khỏe mạnh hỗ trợ các ngón tay bị cò súng gập vào lòng bàn tay
• Bước 5: Thực hiện bài tập này nhiều lần trong ngày

Bài tập 3:

• Bước 1: Đưa đầu ngón tay bị cò súng chạm vào đầu ngón tay cái để tạo thành chữ O rồi duy trì tư thế này 5 giây
• Bước 2: Duỗi thẳng ngón tay bị bệnh và tiếp tục trở về vị trí chữ O
• Bước 3: Lặp lại bài tập mỗi ngày

Bài tập 4:

• Bước 1: Các ngón tay mở rộng tối đa trong khoảng 5 giây, sau đó khép các ngón lại gần nhau. Tất cả ngón tay uốn cong về phía sau vài giây
• Bước 2: Trở về tư thế khép và duỗi thẳng các ngón tay, sau đó đặt ngón tay cái thẳng đứng
• Bước 3: Gập các ngón cái vào lòng bàn tay vài giây rồi trở về vị trí cũ
• Bước 4: Thực hiện bài tập này nhiều lần trong ngày

Bài tập 5:

• Bước 1: Các ngón tay duỗi thẳng và mở rộng hết cỡ
• Bước 2: Bắt đầu gập tất cả ngón tay vào lòng bàn tay, sau đó duỗi thẳng các ngón tay và dang rộng ra tối đa
• Bước 3: Đưa ngón tay cái chạm vào từng đầu các ngón tay và đến nhiều vị trí khác của lòng bàn tay
• Bước 4: Thực hiện bài tập nhiều lần trong ngày

Nếu bạn kiên trì thực hiện các bài tập các ngón tay cò súng này đúng cách, bạn sẽ thấy các triệu chứng của bệnh cải thiện đáng kể.

4.2 Điều trị nội khoa

4.2.1 Dạng uống

Ngón tay cò súng uống thuốc gì? Là câu hỏi thường gặp. Theo các bác sĩ, thuốc để chữa căn bệnh này bao gồm: ibuprofen, declofenac hoặc naproxen. Chúng có tác dụng làm xoa dịu cơn đau nhức nhưng không khả năng làm giảm sưng, viêm, bao gân hoặc kẹt gân.

Lưu ý: Trước khi sử dụng thuốc nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ hoặc người có trình độ chuyên môn, tránh trường hợp tự ý sử dụng thuốc.

4.2.2 Dạng tiêm

Đây là một trong những phương pháp chữa bệnh xương khớp nói chung và ngón tay cò súng nói riêng được nhiều đơn vị y tế áp dụng hiện nay. Tiêm steroid có tác dụng giảm viêm, cho phép gân có khả năng trượt linh hoạt trở lại và thường mang đến hiệu quả trong một năm hoặc hầu hết những người bệnh được điều trị. Song, nhiều trường hợp cần phải tiêm nhiều hơn một lần. Đối với người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường, hiệu quả của tiêm steroid thường không cao.

4.3 Điều trị ngoại khoa

Đối với trường hợp bệnh nhân bị ngón tay cò súng nặng, không thể chữa trị bằng thuốc hoặc vật lý trị liệu. Bác sĩ sẽ xem xét phẫu thuật bằng hai cách dưới đây.

4.3.1 Can thiệp tối thiểu qua da

Trước khi tiến hành tiểu phẫu tối thiểu qua da, bác sĩ sẽ làm tê lòng bàn tay bệnh nhân, sau đó dùng một cây kim đưa vào mô lân cận gân bị ảnh hưởng. Tiếp theo di chuyển kim và ngón tay nhằm giúp phá vỡ sự co thắt đang cản trở chuyển động trơn tru của gân. Cách chữa bệnh này có thể được thực hiện khi siêu âm, vì vậy bác sĩ có thể nhìn thấy hình ảnh ngón tay cò súng và đầu kim nằm dưới da, đảm bảo bao gân mở ra mà không làm tổn thương gân hoặc dây thần kinh xung quanh.

4.3.2 Tiểu phẫu

Cách chữa ngón tay cò súng bằng tiểu phẫu được thực hiện khá đơn giản. Bác sĩ sẽ rạch một vết nhỏ gần gốc ngón tay bị ảnh hưởng, sau đó cắt phần bị co thắt của vỏ bọc gân.

Điều trị ngón tay cò súng bằng phương pháp phẫu thuật tuy mang lại hiệu quả cao nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro như: chảy máu, nhiễm trùng, tổn thương bộ phận lân cận…Vì vậy, trước khi được chỉ định mổ, người bệnh cần được tư vấn cụ thể, kỹ lưỡng từ bác sĩ chuyên khoa.

5. Biện pháp phòng ngừa ngón tay cò súng hiệu quả

Bạn có thể ngăn ngừa bệnh ngón tay cò súng bằng những cách đơn giản dưới đây

• Nữ giới hoặc những người thường xuyên sử dụng tay nên tập luyện thể dục bằng cách co, duỗi các khớp ngón tay
• Dành 5 phút để tay nghỉ ngơi, thư giãn sau 1 – 2 tiếng đồng hồ sử dụng tay liên tục
• Hạn chế tiếp xúc bàn tay lâu trong môi trường có nhiệt độ quá thấp
• Nếu nhận thấy các ngón tay tê, cứng nên xoa bóp hoặc mát xa thường xuyên

Qua bài viết trên, chúng ta có thể thấy ngón tay cò súng là bệnh không thể coi thường như mọi người vẫn nghĩ. Bệnh tác động rất lớn đến đời sống sinh hoạt, học tập và công việc của người mắc phải. Nếu không điều trị sớm và đúng phương pháp sẽ khiến đôi tay bị dị tật, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Để hiểu thêm về bệnh lý này, bạn đừng ngần ngại liên hệ với Diễm Châu bằng cách bình luận dưới phần bài viết hoặc chat trực tuyến nhé!