Lần được cách chữa đau khớp gối phù hợp sẽ giúp bạn giảm nhanh cơn đau nhức, khó chịu hiệu quả nhất. Tùy vào tình trạng mỗi người mà sẽ có phương pháp điều trị thích hợp. Vậy cách nào hiệu quả nhất? Với những thông tin chia sẻ gợi ý qua bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp hiệu quả.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu gối, tham khảo chi tiết tại bài viết: Nguyên nhân gây đau đầu gối & Cách chữa tại nhà giúp giảm đau hiệu quả
Mục lục
Chữa đau đầu gối bằng thực phẩm chức năng
Việc sử dụng các thực phẩm chức năng sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết quan trọng giúp cho xương khớp thêm mạnh khỏe, dẻo dai hơn. Đây không phải là thuốc chữa bệnh nên cần phải kiên trì sử dụng thường xuyên để giúp hỗ trợ phòng ngừa đau nhức hiệu quả.
Thực phẩm chức năng bổ sung dưỡng chất giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ các bệnh về xương khớp
Chữa đau đầu gối bằng thuốc
Thuốc tây là cách nhanh nhất để giảm đau khớp gối hiệu quả, tùy vào từng tình trạng mà bác sĩ sẽ kê đơn cho phù hợp. Cụ thể:
Nhóm thuốc không cần kê toa
Nhóm thuốc không cần kê toa bao gồm như: Thuốc giảm đau Paracetamol, Tylenol; thuốc kháng viêm NSAID Ibuprofen, Aleve,… Việc dùng thuốc này để giảm đau nhức nhưng không nên quá lạm dụng nó vì nó có thể gây ảnh hưởng đến gan và dạ dày.
Sử dụng thuốc kháng sinh cần đúng theo liều lượng và chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa
Nhóm thuốc bắt buộc kê toa
Nhóm thuốc bắt buộc kê toa như thuốc kháng viêm Steroid Corticoid, thuốc ức chế chọn lọc COX-2, Glucosamin sulfat,… Khi sử dụng nó sẽ giúp đẩy lùi cơn đau khớp gối nhanh chóng và có tác dụng kháng viêm toàn diện.
Chữa đau đầu gối bằng châm cứu
Việc châm cứu khi bị đau đầu gối sẽ giúp đả thông kinh lạc và làm giảm cơn đau nhanh chóng. Ngoài cách châm cứu bạn cũng có thể áp dụng các bài vật lý trị liệu khác như bấm huyệt giúp kích thích huyệt đạo sản sinh chất giảm đau hiệu quả hoặc tắm bùn, suối khoáng giúp cơ thể được thư giãn, giảm đau nhanh.
Chữa đau đầu gối bằng bài thuốc dân gian
Có rất nhiều bài thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc chữa trị đau khớp gối, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc sau:
Uống trà xanh
Trà xanh là một thức uống quen thuộc đối với mọi người. Khi sử dụng nước trà xanh thường xuyên sẽ giúp kiểm soát tốt chứng đau viêm khớp mà còn ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả.
Trà xanh có tính kháng viêm mạnh giúp hỗ trợ giảm đau nhức hiệu quả
Bạn dùng lá chè tươi rửa sạch rồi vò nát cho vào bình, sau đó đổ một ít nước thật sôi vào bình. Tiếp theo lắc tròn bình chắt nước đầu đi để loại bỏ bụi bẩn còn sót lại trong lá chè. Đổ phần nước sôi còn lại cho ngập lá chè rồi cho ít gừng đập dập vào để tăng mùi thơm. Đợi khoảng 30 phút cho nước chè đổi màu và có mùi thơm là dùng được.
Dùng gừng
Gừng cũng là gia vị quen thuộc tại căn bếp mỗi gia đình. Nó không chỉ giúp khử mùi, làm gia vị món ăn thêm ngon mà còn có tác dụng trị chứng đau khớp gối hiệu quả. Trong thành phần của gừng có chất chống oxy hóa có tính kháng viêm tốt nên việc uống trà gừng hoặc massage bằng muối gừng sẽ tăng tính hiệu quả cao.
Dùng tỏi
Trong thành phần của tỏi có chứa rất nhiều lưu huỳnh và selen, hai hợp chất này có tác dụng làm giảm đau khớp gối hiệu quả. Việc dùng từ 2 – 3 tép tỏi mỗi ngày trong các bữa ăn sẽ giúp làm giảm đau khớp một cách hữu hiệu.
Dùng đậu đen chữa đau khớp gối
Đậu đen cũng là một bài thuốc dân gian lâu đời được sử dụng nhiều trong việc điều trị đau khớp gối. Nguyên liệu này có tính ngọt sẽ tác động vào can và thận giúp bổ thận, thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu,… Trong thành phần đậu đen có chứa hoạt chất antoxian có tác dụng kháng viêm tốt. Khi sử dụng đậu đen thường xuyên sẽ giúp làm ức chế cơ chế phản ứng viêm trong cơ thể và làm giảm các triệu chứng đau xương khớp hiệu quả.
Dùng cây chó đẻ răng cưa
Một bài thuốc nam có tác dụng chữa đau nhức xương khớp đó là cây chó đẻ. Loài cây này có tên y học cổ truyền là Diệp Hạ Châu có vị ngọt đắng, tính mát và có nhiều công dụng có ích dùng để chữa bệnh như: sát trùng, điều hòa kinh nguyệt, chữa trị các bệnh đường ruột, tiêu viêm, lợi tiểu,… Thành phần có chứa đặc tính tiêu viêm nên cây chó đẻ sử dụng rất hữu hiệu trong việc điều trị những cơn đau nhức do viêm khớp gây ra.
Cây chó đẻ với đặc tính tiêu viêm được sử dụng nhiều trong đông y giúp chữa đau nhức xương khớp tốt
Dùng hạt cải bẹ trắng
Hạt cải bẹ trắng được sử dụng rất nhiều trong đông y và chúng có tác dụng dụng để xoa bóp chữa trị chứng đau đầu gối do chấn thương khá là hiệu quả. Cách thực hiện cách này khá là đơn giản với phần nguyên liệu gồm hạt cải bẹ trắng và giấm. Bạn giã nát phần hạt cải bẹ trắng ra rồi ngâm chung với giấm trong vòng 1 ngày. Sau đó lấy hỗn hợp đó dùng để xoa bóp từ 3-4 lần mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả của nó mang lại.
Chữa đau đầu gối bằng xoa bóp
Việc xoa bóp sẽ có tác động tới vùng khớp gối khiến các cơ được làm mềm giãn ra không còn căng cứng nữa. Nhờ vậy người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái, thư giãn, làm dịu các cơn đau hữu hiệu.
Xoa bóp một phương pháp hữu hiệu giúp cơ bắp được thư giãn, thoải mái hơn
Chữa đau đầu gối bằng cây thuốc nam
Bạn có thể áp dụng các bài thuốc nam đã được chứng minh có hiệu quả để giảm đau nhức xương khớp. Cách chữa đau khớp gối này rất an toàn, không gây tác dụng phụ mà lại mang lại hiệu quả cao. Cụ thể:
- Dùng hạt gấc đem đi nướng và ngâm cùng với 2 lít rượu trắng trong vòng 1 tháng. Lấy rượu thuốc đã ngâm để xoa bóp vùng đầu gối đau nhức ngày 3 lần sẽ thấy hiệu quả tức thì.
- Kết hợp mù tạt với mật ong và một ít muối hột nữa theo tỷ lệ 1:1:1, tất cả trộn đều rồi thoa lên vùng đầu gối bị đau, cố định bằng khăn gạc sạch để qua đêm.
- Dùng lá mật gấu chữa đau khớp: Bạn rửa sạch 8 lá mật gấu rồi đem đi xay nhuyễn hòa cùng với bia uống ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.
- Ngải cứu: Ngải cứu giã nát cùng muối rồi đem đi sao nóng, tiếp đó đắp lên đầu gối khoảng 15 phút., bạn sẽ thấy cơn đau được thuyên giảm đi khá nhiều.
Lá lốt bài thuốc nam được sử dụng nhiều trong hỗ trợ trị chứng đau nhức khớp gối
Chữa đau đầu gối bằng diện chẩn
Phương pháp cách chữa đau khớp gối diện chẩn này khá giống với cách bấm huyệt chữa đau đầu gối. Tuy nhiên nó có sự khác biệt một chút, điểm mấu chốt của phương pháp là sử dụng các điểm sinh huyệt trên mặt thay vì bấm huyệt tại những vùng bị đau. Thông qua các điểm huyệt đạo trên mặt bác sĩ sẽ chẩn đoán được tình trạng cụ thể mà người bệnh đang gặp phải và đưa ra phương án điều trị phù hợp nhất cho từng đối tượng.
Thông qua huyệt đạo trên khuôn mặt sẽ xác định được vị trí đau và đưa ra phương pháp điều trị hữu hiệu
Diện chẩn sẽ giúp tăng cường nâng cao sức đề kháng cũng như khai thông sự tắc nghẽn của kinh mạch. Điều này sẽ giúp cơ thể đưa về trạng thái cân bằng, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người bệnh bị đau xương khớp, đau đầu gối.
Lời kết
Chắc hẳn với những cách chữa đau khớp gối được chia sẻ trên bài viết sẽ giúp bạn đưa ra được sự lựa chọn phù hợp cho mình. Tuy nhiên tùy vào từng tình trạng của mỗi người mà sẽ có cách điều trị phù hợp. Chính vì vậy bạn cần thăm khám sớm để bác sĩ đưa ra được cách điều trị tốt nhất và nhận được những lời khuyên tư vấn tối ưu để áp dụng các phương pháp trên một cách phù hợp.
