Đau xương bả vai là bệnh gì? Tìm hiểu nguyên nhân và hướng xử lý

Đau xương bả vai là tình trạng đau đớn, khó chịu ở vùng bả vai. Cơn đau có lúc âm ỉ, có khi dữ dội khiến mọi hoạt động sinh hoạt thường ngày của người bệnh bị cản trở. Vậy đâu là nguyên nhân gây bệnh? Cách điều trị như thế nào? Hãy theo dõi bài viết mà Diễm Châu chia sẻ dưới đây để có lời giải đáp nhé!

1. Đau xương bả vai là gì?

Xương bả vai có cấu tạo giống như hình tam giác, nằm ở khu vực lưng trên. Trong cơ thể con người, xương bả vai có nhiệm vụ liên kết xương cánh tay trên với xương đòn và thành ngực, đồng thời đảm nhận những chuyển động, cử động của đôi vai. Do chịu phạm vị hoạt động rộng nên xương bả vai dễ bị tổn thương gây đau nhức, ảnh hưởng đến toàn bộ khu vực này và các bộ phận lân cận khác. 

Đau nhức xương bả vai là bệnh gì? Đây là cảm giác đau nhói, khó chịu ở phần bả vai gây ảnh hưởng rất lớn đến khả năng chuyển động của vai và cản trở hoạt động sinh hoạt thường nhật. Hiện tượng đau nhức này có thể được xem là hệ quả rối loạn của hệ thần kinh cảm giác ở tủy sống cổ, xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức dữ dội, nhất là vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, khi làm việc nặng hoặc di chuyển. Tùy thuộc vào thời điểm mà cơn đau có thể thoáng qua hoặc kéo dài vài giờ đồng hồ, thậm chí từ ngày này qua tháng khác. Tình trạng đau đớn không chỉ cố định ở vai mà còn lan đến cánh tay và vùng cổ.

Theo nhận định của các chuyên gia, trên thực tế đau xương bả vai không phải là tình trạng sức khỏe hiếm gặp, hiện tượng này phổ biến ở hầu hết các đối tượng, không phân biệt nam/ nữ, độ tuổi. Cơn đau ở phần xương bả vai nếu kéo dài đi kèm với những triệu chứng bất thường khác, người bệnh cần lưu ý. Bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý xương khớp nghiêm trọng nào đó.

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng đau xương bả vai

2.1 Tác nhân cơ học

Nguyên nhân đau xương bả vai có thể là do chấn thương cơ học, đặc biệt thường gặp ở những người thường xuyên mang vác vật dụng nặng, vận động viên thể thao có những động tác liên quan đến vai hoặc những người luyện tập thể dục với cường độ cao. Ngoài ra, tư thế ngủ xấu (căng cơ do ngủ sai tư thế), hoạt động sai tư thế, căng thẳng kéo dài, ăn uống không đầy đủ chất… cũng là “thủ phạm” gây ra tình trạng này. Cụ thể:

2.1.1 Chấn thương

Chấn thương bả vai do té ngã, va đập, gãy xương trong quá trình lao động hoặc sinh hoạt hằng ngày. Những tác động này khiến cho xương khớp gặp phải tình trạng đau nhói, sưng tấy. Phụ thuộc vào vị trí gặp chấn thương mà có người bị đau nhức xương bả vai trái, người bị đau nhức xương bả vai phải. Tình trạng đau nhức không hình thành ngay sau khi chấn thương xảy ra mà khởi phát sau khi chấn thương hồi phục. 

2.1.2 Tư thế sinh hoạt xấu

Người bệnh sinh hoạt hoặc nghỉ ngơi với tư thế xấu, chẳng hạn: nâng vật dụng không đúng cách, nằm nghiêng một bên, nằm ngủ gối đầu cao, nằm co quắp, thường xuyên ngồi làm việc trong thời gian dài nhưng không đứng lên thư giãn, vận động khiến cho các cơ vùng cổ vai gáy bị căng cứng, máu không thể lưu thông suôn sẻ cũng có nguy cơ gia tăng hiện tượng đau nhức xương vai. Những người trong độ tuổi trung niên, cao tuổi có hệ mạch máu và xương khớp bị hao mòn theo thời gian thường gặp hiện tượng này.

2.2 Dấu hiệu bệnh lý

Bên cạnh nguyên nhân cơ học, không ít trường hợp đau xương bả vai trái, phải hoặc cả hai bên vai là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe xương khớp đang gặp vấn đề, cụ thể:

2.2.1 Đau khớp vai

Một trong những “thủ phạm” gây đau nhức xương bả vai trái hoặc phải không loại trừ bệnh đau khớp vai. Bởi đây là dấu hiệu điển hình của bệnh lý này. Đau khớp vai xảy ra khi vận động cánh tay gặp một tác động trực tiếp khiến các mô mềm chịu áp lực, cấu trúc vai bị thay đổi kéo theo tình trạng đau đớn xương bả vai mỗi khi người bệnh cử động vai hoặc cánh tay.

Tình trạng đau nhức xuất hiện rồi biến mất hoặc kéo dài dai dẳng gây trở ngại đến công việc, học tập và sinh hoạt cá nhân của người bệnh. Một số nguyên nhân cơ bản gây bệnh có thể kể đến là: rách gân, thoái hóa khớp vai, gãy xương, dây thần kinh bị tổn thương, mất vững khớp vai.

2.2.2 Thoái hóa khớp vai

Tình trạng đau nhức xương bả vai có thể là dấu hiệu của bệnh thoái hóa khớp vai. Bệnh xảy ra khi các khớp vai bị co cứng gây khó khăn trong vận động, cử động vai. Căn bệnh này xuất hiện phổ biến ở nữ giới, đặc biệt là nữ giới trong độ tuổi trung niên. 

Không may mắc phải bệnh lý này, người bệnh sẽ bị đau nhức xương bả vai phải, trái hoặc cả hai bên kèm theo dấu hiệu cứng khớp, các bao khớp trở nên dày và cứng hơn khiến dịch khớp bị suy giảm đáng kể. Không chỉ vậy, người bệnh mất khả năng vận động khớp vai ngay khi bệnh khởi phát.

Đọc thêm về: Thoái hóa khớp vai là gì? Tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa trị

2.2.3 Viêm khớp vai

Đau xương bả vai là bệnh gì? Đây có thể là triệu chứng của bệnh viêm khớp vai hay còn gọi là viêm khớp bả vai. Viêm khớp vai là hiện tượng dây chằng, gân, cơ xung quanh khu vực khớp vai bị tổn thương gây đau nhức, khó chịu và hạn chế khả năng cử động vai. Căn bệnh này được xem là biến chứng của nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm, điển hình:

• Viêm khớp dạng thấp: Đây là hiện tượng viêm nhiễm ở mặt khớp hoặc bao khớp, thường gặp ở người cao tuổi.

• Viêm khớp sau sang chấn: Là tình trạng khớp bị viêm nhiễm hậu chấn thương do lao động, tai nạn giao thông…

• Thoái hóa khớp: Là tình trạng các cơ khớp, xương sụn bị thoái hóa do tuổi tác. Khi xương bị bào mòn dần dần sẽ khiến cho lớp bôi trơn trên mặt khớp biến mất, từ đó hai đầu khớp cọ sát vào nhau gây đau đớn, nhất là mỗi khi di chuyển.

Đọc thêm về: Viêm quanh khớp vai: Khái quát nguyên nhân, cách điều trị

2.2.4 Loãng xương

Nếu bạn đang thắc mắc đau xương bả vai là bệnh gì? Thì có thể nghĩ ngay đến bệnh loãng xương. Bệnh lý này khởi phát do thiếu hụt một lượng canxi đáng kể gây đau nhức xương khớp. Cơn đau nhức xuất hiện chủ yếu ở vùng bả vai, nếu bệnh tiến triển nặng sẽ lan đến vùng gáy gây đau nhức nửa đầu, tê mỏi tay chân, chuột rút và hạn chế khả năng cầm/nắm vật dụng nặng. Nhóm đối tượng: phụ nữ trung niên, người già, phụ nữ mang thai…có nguy cơ bị loãng xương cao hơn người bình thường. 

Ngoài các bệnh lý trên thì tình trạng đau khớp xương bả vai có thể là biểu hiện của bệnh thoái hóa đốt sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, thoát vị đĩa đệm, viêm xương, lao xương, ung thư xương…

Như vậy, có thể nói rằng đau nhức xương bả vai xuất hiện do nhiều tác nhân, người bệnh không thể phỏng đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và điều trị dứt điểm tình trạng này. Vì thế, khi bị đau xương bả vai người bệnh nên tìm đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị sớm. 

3. Cách chẩn đoán hiện tượng đau xương bả vai

Chẩn đoán hiện tượng đau xương bả vai được xem là bước rất quan trọng trong quá trình khám và chữa bệnh. Dựa vào kết quả chẩn đoán, người bệnh sẽ có cách điều trị phù hợp.

3.1 Kiểm tra lâm sàng

Bước đầu tiên trong quá trình chẩn đoán là bác sĩ sẽ thăm hỏi tình trạng sức khỏe và thu thập những thông tin cần thiết từ bệnh nhân, bác sĩ có thể đặt những câu hỏi như: đặc thù công việc, có gặp chấn thương vai trong quá khứ hay không? Đau khớp xương bả vai xảy ra lúc nào? Mức độ đau đớn?…Từ đó, bác sĩ sẽ xác định tình trạng sức khỏe chung của bệnh nhân và phỏng đoán nguyên nhân khiến xương bả vai gặp tổn thương. Bởi vì, phần lớn các hiện tượng ở vai có thể thuyên giảm hoặc tồi tệ hơn do một số hoạt động nhất định, bệnh sử, tiền sử có thể là công cụ hữu ích giúp bác sĩ tìm ra nguồn gốc khiến cơn đau bả vai hình thành.

3.2 Kiểm tra thể chất

Bước theo theo sau khi kiểm tra lâm sàng bác sĩ sẽ tìm kiếm các điểm bất thường về thể chất như: vết bầm tím, sưng tấy, biến dạng và kiểm tra quanh khu vực bị tổn thương. Bác sĩ có thể ấn vào vai đang bị đau để đánh giá mức độ đau đớn và phạm vị chuyển động của vai.

3.3 Kiểm tra cận lâm sàng

Đây là bước cuối cùng được áp dụng nếu bác sĩ nghi ngờ đau xương bả vai là dấu hiệu bệnh lý hoặc xương bả vai đang bị tổn thương nghiêm trọng.

• Chụp X-quang: Hình ảnh từ phim X-quang cho thấy những tổn thương trên xương vùng vai. 
• Chụp MRI: Phương pháp này cung cấp hình ảnh chi tiết, rõ nét về gân, cơ, dây chằng xung quanh khớp vai. Từ đó giúp bác sĩ xác định được chấn thương gân, dây chằng xung quanh khớp vai của bệnh nhân.

4. Hướng xử lý khi bị đau xương bả vai hiệu quả

Việc điều trị tình trạng đau xương bả vai như thế nào hiệu quả còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, có hai hướng xử lý tình trạng này như sau:

4.1 Chữa trị tại nhà

Với tình trạng đau khớp xương bả vai từ nhẹ đến trung bình, người bệnh có thể áp dụng các cách chữa tại nhà để giảm đau, cải thiện các triệu chứng đi kèm và hạn chế lạm dụng thuốc.

4.1.1 Nghỉ ngơi 

Nghỉ ngơi là biện pháp hợp lý dành cho người bị đau nhức bả vai trái hoặc phải do vận động, chơi thể thao, làm việc quá sức. Việc hoạt động liên tục trong thời gian dài làm cho khớp liên tục sản sinh ra ma sát khiến dây chằng, mô mềm, sụn khớp xung quanh bị chèn ép gây đau nhức. Vì vậy, nếu bạn dừng hoạt động và nghỉ ngơi, khớp sẽ được thư giãn, từ đó cơn đau cũng giảm đáng kể.

4.1.2 Không làm việc nặng

Hạn chế vận động hoặc làm việc nặng cũng là cách giúp khớp vai ổn định lại cấu trúc và có thời gian hồi phục những tổn thương bên trong. Bên cạnh đó, bạn cần tránh những thói quen sinh hoạt xấu như: sử dụng chất kích thích, thức khuya, stress kéo dài…Bởi những thói quen này đều là yếu tố khiến hệ thống xương khớp đau nhức và suy yếu dần.

4.1.3 Chườm lạnh

Một trong những cách chữa đau xương bả vai tại nhà hiệu quả mà Diễm Châu gợi ý đó chính là chườm lạnh. Nhiệt độ thấp có khả năng làm giảm nhanh các triệu chứng đau nhức, sưng nóng, khó chịu ở bả vai. Khi cơn đau xuất hiện, người bệnh có thể đặt một túi đá hoặc chai nước lạnh lên vùng vai bị tổn thương 15 – 20 phút. Thực hiện đều đặn, đúng cách mỗi ngày 3 lần. Sau 3 ngày, bạn sẽ thấy vùng vai êm hơn và tình trạng đau đớn biến mất.

4.1.4 Xoa bóp

Lực từ bàn tay kích thích có tác dụng xoa dịu cơn đau, kích thích khí huyết lưu thông đồng thời giải phóng tắc nghẽn. Chính vì thế, giới y khoa khuyến cáo người bệnh nên thực hiện phương pháp này ngay sau khi tình trạng đau nhức vùng bả vai xuất hiện. Việc xoa bóp đều đặn sẽ tăng cường phạm vi chuyển động của khớp vai nhưng ít khi gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

4.2 Chữa trị tại đơn vị y tế

Ngược lại với những cơn đau nghiêm trọng, đặc biệt có xuất hiện theo các dấu hiệu bất thường khác, người bệnh nên tìm đến đơn vị y tế chuyên khoa gần nhất để được chẩn đoán và có hướng điều trị tích cực.

Tại đơn vị y tế, hai phương pháp điều trị đau xương bả vai phổ biến được bác sĩ chuyên khoa chỉ định đó chính là thuốc và phẫu thuật.

• Thuốc Tây y: Được áp dụng với trường hợp đau xương bả vai nhưng không phát sinh biến chứng. Các loại thuốc được sử dụng để giảm đau, giảm sưng, ngăn ngừa cơn đau bả vai tiến triển nặng là thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) và tiêm steroid.

• Phẫu thuật: Phương pháp này thường được chỉ định đối với bệnh nhân gặp vấn đề nghiêm trọng ở vai nói chung và đau xương vai có phát sinh biến chứng. Phẫu thuật có khả năng chấm dứt tình trạng đau đớn trong thời gian ngắn nhưng cũng tồn tại không ít rủi ro sau hậu phẫu.

5. Biện pháp phòng ngừa tình trạng đau xương bả vai

Đau xương bả vai không phải là tình trạng nguy hiểm nhưng tác động tiêu cực đến khả năng vận động và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy phải làm gì để chủ động phòng ngừa đau xương bả vai?

• Hạn chế làm những công việc nặng nhọc như: bưng bê, mang vác vật nặng; đặc biệt là không nhấc vật dụng nặng một cách đột ngột hoặc trong tư thế chưa sẵn sàng

• Tránh ngồi làm việc sai tư thế hoặc ngồi một tư thế quá lâu

• Tránh nằm nghiêng đè lên vai trong lúc ngủ

• Thực hiện các bài tập thể dục phù hợp với thể trạng của cơ thể như: đi bộ, bơi lội, yoga…để tăng sức khỏe xương khớp

• Cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là canxi, vitamin, omega-3

Mong rằng, những thông tin trên thực sự hữu ích đối với bạn đọc. Khi bản thân hoặc các thành viên trong gia đình có những dấu hiệu đau xương bả vai bất thường, bạn cũng có cách xử lý đúng đắn và kịp thời.

Có thể Bạn quan tâm

Giãn dây chằng vai là gì? Hướng xử lý nhanh, an toàn, hiệu quả

Đau bả vai lan xuống cánh tay do đâu và cách chữa trị hiệu quả?

Trật khớp vai: Tác nhân, biểu hiện và cách điều trị hiệu quả

Trật khớp vai tái hồi: tác nhân và phương pháp điều trị cực hay